Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2780 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 182,29g | Carbh: 379,66g.
Desayuno: キッコーマン おいしい無調整豆乳, ビーレジェンド すっきりリンゴ風味, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ご飯. Almuerzo: マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, 鮭フレーク, ご飯. Cena: 生八つ橋, セブンプレミアム われせんべい, プチトマト, もやし, 調理したオクラ, エビチリ, ご飯, 味噌汁, 豚しゃぶ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム). más...
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peso estable
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