Diario de adrilg, 31 jul. 20

104 cm de cintura
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
513 kcal Grasa: 10,20g | Prot: 75,00g | Carbh: 28,50g.   Desayuno: PronoKal Bebida Sabor Capuccino, PronoKal Omelete de Queijo. Almuerzo: Pronokal Creme Sabor Cogumelos. Cena: Pronokal Creme Sabor Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Pronokal Barra Proteica Com Cobertura De Chocolate Sabor Coco. más...
5239 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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