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alexzeix6
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31 jul. 20
Diario de alexzeix6, 31 jul. 20
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Entrenamiento de pecho y bíceps hecho 💪💪
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, 31 julio 2020:
1506 kcal
Grasa: 40,60g | Prot: 120,74g | Carbh: 166,53g.
Desayuno:
Hacendado Leche Entera, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco.
Almuerzo:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pincho Amarillo con Perejil, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano.
más...
266 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Aúpa!!
31 jul. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
Como te fué el rm en sentadilla?
31 jul. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
siempre aprendiendo en un post que puse hace una semana lo puse, saqué 140 kilos, más contento que un ocho jajaja.
31 jul. 20 por el miembro:
alexzeix6
Qué bueno!!! . Se me escapó el post. Tengo la cabeza en mil sitios. 👍
31 jul. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
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