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🙈
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 46,22g | Carbh: 204,77g.
Desayuno: Käsestange, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Butter. Almuerzo: Kamps Berliner, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Cena: Butter, Käse, Äpfel, Mischkornbrot. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, gehe - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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