Diario de o.kakovkina, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1195 kcal Grasa: 31,40g | Prot: 97,13g | Carbh: 114,01g.   Desayuno: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Золотая Пашня Геркулес. Almuerzo: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Морковь, Лук, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Дикси Слива. más...
1561 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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