Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 129,84g | Carbh: 235,61g.
Desayuno: スドージャム いちごジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almuerzo: ランチパック ハム&エッグ, ファミリーマート サラダチキンハーブ. Cena: 芋焼酎, ニンジン, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), 枝豆, ご飯, 豚ひき肉, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート タンスティック チーズ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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