Diario de ElieteT, 31 jul. 20

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Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1247 kcal Grasa: 54,55g | Prot: 95,75g | Carbh: 99,76g.   Desayuno: Jasmine Chia em Grãos, Copra Farinha de Côco,  Maçã Verde,  Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado),  Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura),  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena:  Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros:  Ovo, Jasmine Chia em Grãos, Copra Farinha de Côco,  Peras, Copra Farinha de Côco,  Ovo,  Banana Prata,  Morangos. más...

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