Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 71,12g | Carbh: 204,65g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: TiP Backofen Pommes Frites, Orto Mio Gegrillte Paprika, Aubergine, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Steinecke Müslistange. Pasa Bocas / Otros: Edeka Pflaumen, Banane. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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