|
|
4986 kcal
|
Grasa: 145,16g | Prot: 303,73g | Carbh: 286,92g.
Desayuno: Makro Pstrąg Wędzony, Pilos Twaróg Chudy, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Banan, Kawa, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. Almuerzo: Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Grycan Lody Czekoladowe. Cena: Wino Czerwone Wytrawne, Provitus Dynia w Occie, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Whisky, Zwykłe Piwo. más...
|
|
4017 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
01 ago. 20 por el miembro: vibo69
|
01 ago. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
Vibo, uważaj, bo Ci talerzy nie starczy, jak będziesz tak po domach zostawiać 🤣
01 ago. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
to sobie kupie papierowe 😅
01 ago. 20 por el miembro: vibo69
|
01 ago. 20 por el miembro: K1C1A
|
Ja Kicia normalnie łączę białka i węgle 🤣
01 ago. 20 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|