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Para mim a semana começa hoje. Decidi fazer dia de Detox com alimento líquido e pastoso + uma semana sem refinados, principalmente açúcar, pois percebi que estou viciada novamente (recaí).
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1418 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 64,56g | Carbh: 202,09g.
Desayuno: Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana-Maçã, Abacate, Mamão. Almuerzo: Clara de Ovo, Ovo, Cenouras, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor. Cena: Coco, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite UHT Desnatado, Banana, Banana-Maçã. Pasa Bocas / Otros: Danete fit, Kobber Granola de Cereais, Elegê Leite UHT Desnatado, Abacate, Coco, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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 Comentarios
Eu estou fazendo essa de pastoso e líquidos tbm, mas é por causa do aparelho, rs. Posta mais coisas ♥️
01 ago. 20 por el miembro: godzillaZzZ
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Kkkkkkkk tá fazendo a força então. Vou postando sim, no almoço posto!
01 ago. 20 por el miembro: Ranaruza
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Ranaruza eu já sigo ela no Instagram, está me ajudando muito, antes qdo eu subia na balança e não via resultado já desistia, agora não estou firme pq não estou sofrendo com a dieta, mas não sei se está certo, pq a perca está bem devagar.
01 ago. 20 por el miembro: va70
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Força pra vc!! queria saber mais detalhes sobre esse método! 😊
01 ago. 20 por el miembro: lumagrinhacarb43
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@Va70 é assim mesmooo bemmm lenta. Agora tem que se exercitar bastante!
01 ago. 20 por el miembro: Ranaruza
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@lumagrinhacarb43 Esse método foi uma endocrinologista que passou pra mim há uns anos atrás e me veio hoje a mente e resolvi fazer. Só alimentos naturais pastosos, não entendo muito, mas segundo ela, é uma forma de potencializar a desintoxicação, uma vez que ando com meu vício por doce bem "acentuado" digamos assim.
No início do meu processo de emagrecimento eu conseguia viver sem doce e como, me permiti mais n ultimamente, aí a vontade agora está constante.
01 ago. 20 por el miembro: Ranaruza
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Vicia tanto quanto a cocaína 😭
Eu fico desse jeito também @jabeleta
Esqueço de tudo por um doce.
Se eu continuar assim vão me encontrar na sarjeta comendo chocolate 🤣🤣🤣🤣🤦🏻♀️
01 ago. 20 por el miembro: Ranaruza
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