Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 52,76g | Prot: 79,47g | Carbh: 120,62g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Almuerzo: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Dill Cucumber Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cucumber (Peeled), Cara Mia Artichoke Bruschetta, Cathy Piedmontese Grass Fed Beef 15%, Cabbage, Trader Joe's Grapeseed Oil, Celery. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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