Diario de ChandniRus, 01 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
1683 kcal Grasa: 55,27g | Prot: 118,26g | Carbh: 167,50g.   Desayuno: Saputo Cocktail Bocconcini, Great Value Smooth Peanut Butter, Банан, Dairyland Milk 2%, Овсяная Каша на Воде, Мой Рецепт. Almuerzo: European Breads Bakery Ukranian Rye Bread,  Болгарский Перец,  Помидоры,  Курица с Яблоками, Мой Рецепт , Капуста Тушеная с Картофелем и Колбасой, Мой Рецепт. Cena: Indian Life Роти Цз, Салат Овощной со Сметаной 30 г Мой Рецепт, Searay Foods Inc Clam Meat. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Тропик Смесь Замороженная, No Name Evaporated Milk, Dairyland Milk 2%, President's Choice Skyr 0%, Kaizen Naturals Whey Protein ,  ПП Эрл Грей Таша . más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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