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Klo dulu ga prnh bisa klo pagi hari g' minum teh manis hangat.. klo skrg lebih suka teh tawar..😁😁 Semangat pejuang diett..💪💪
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 38,19g | Carbh: 217,43g.
Desayuno: Pepaya, Roma Sari Gandum, Teh Tawar. Almuerzo: Sambal Matah, Mentega, Daun Bawang, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung dengan Mentega, Telur Goreng, Ubi Jalar (Manis). Cena: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Ikan Cakalang, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Lemon, Pepaya. más...
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458 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Google Fit - 20 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jeinet Livanda
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