|
аппербоди(60мин) и ролики 15км если повезёт 🙄
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 92,74g | Prot: 110,69g | Carbh: 87,89g.
Desayuno: Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), 365 Дней Гречка, Котлеты из Куриной Грудки, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Cena: Лента Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shadow1986
|