Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 71,98g | Carbh: 124,83g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Tomaten, Resch & Frisch Laugenstangerl, Marmelade, Semmel, Butter, Prosciutto, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Saftschorle, Gourmet Rindsuppe mit Kaspressknödel. Cena: Hartgekochtes Ei, Excelsior Shrimps Natural , Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Messino Dark Temptation, Ferrero Duplo Chocnut White, Kaffee mit Milch. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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