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02 ago. 20
Diario de acitile48, 02 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,1 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2020:
490 kcal
Grasa: 23,19g | Prot: 23,78g | Carbh: 51,41g.
Desayuno:
Canela, Bananas.
Almuerzo:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tangerinas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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👏🏿👏🏿👏🏿
02 ago. 20 por el miembro:
neiasilva1
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