Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 113,39g | Carbh: 165,41g.
Desayuno: Madu, Stroberi, Cimory Yogurt Set Low Fat, V-Soy V-Soy Low Sugar, Oatsy Tropical Fruit Muesli. Almuerzo: Dua Kelinci Sukro, Sambal Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih, Pronas Saus Lada Hitam, Sawi, Brokoli, Bawang Bombay Dimasak, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning, Kembang Kol, Sambal Goreng, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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