Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 77,38g | Prot: 81,39g | Carbh: 151,56g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), İncir, Domatesler, Karisik Tost, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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