Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2873 kcal
|
Grasa: 76,64g | Prot: 201,51g | Carbh: 350,26g.
Desayuno: はくばく もち麦ごはん, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ビーレジェンド すっきりリンゴ風味, セブンイレブン 牛すじ煮込み. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, マイプロテイン プロテインクッキー(ダブルチョコレート), 雑穀米. Cena: セブンプレミアム われせんべい, マックスバリュ 棒棒鶏サラダ, セブンイレブン 牛すじ煮込み, 鯖の塩焼き, セブンイレブン 手羽中唐揚げ, はくばく もち麦ごはん, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン プロテインクッキー(ダブルチョコレート). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|