Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 117,17g | Prot: 196,49g | Carbh: 35,26g.
Almuerzo: Tilápia, Banha de Porco, Alho, Tomates, Cenouras. Cena: Queijo Meia Cura, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cebolas, Alho, Banha de Porco, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Queijo Meia Cura. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana-Bemfica
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