Diario de Fat Mike's, 04 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020

138,7 kg Disminuído hasta ahora: 43,5 kg. Aún para ir: 26,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:

1471 kcal

Grasa: 52,47g | Prot: 112,08g | Carbh: 142,70g. Desayuno: Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Cena: Doritos Sweet Chilli Pepper, Sea Harvest Hake Medallions, Avocados , Sweet Potato, Tomatoes, Lancewood White Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome.... I start today... 3 day binge weekend.. Up 3 kgs... Let the water shedding start...

04 ago. 20 por el miembro: lessthan15


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