Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 43,86g | Carbh: 253,57g.
Almuerzo: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg, White Rice. Cena: Popchips BBQ Potato Chips, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Thick Chocolate Milk Shake . Pasa Bocas / Otros: McDonald's Strawberry Milkshake (Medium), Sainsbury's Triple Chocolate Muffin, Maryland Choc Chip Cookies, English Muffin. más...
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1405 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 4 minutos, Fútbol - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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