Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 66,46g | Carbh: 141,12g.
Desayuno: Godam Requeijão Cremoso Light, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Angu, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Perdigão Hambúrguer Defumado, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Leite Ninho, Bolo de Leite Ninho, Tangerinas. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SraGomes
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