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janetlesley
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04 ago. 20
Diario de janetlesley, 04 ago. 20
Perfil de janetlesley
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Thanks for all your support FS friends much appreciated as always I hope this is a start of the weight going again .🤗
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2020:
1424 kcal
Grasa: 61,35g | Prot: 54,73g | Carbh: 169,94g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Bananas.
Almuerzo:
Apples, Peanut Butter, Wholemeal Bread, Ham Sandwich with Spread.
Cena:
Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Hot Cross Buns, Boiled Egg, Corned Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Cappuccino, Nestle Blue Riband.
más...
2984 kcal
Ejercicio:
1hours house work - 1 hora, Gardening - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Best of luck 🤗
04 ago. 20 por el miembro:
Nutricali
you can do this!! ♥️
04 ago. 20 por el miembro:
Bootylicious1!
great stuff!
05 ago. 20 por el miembro:
elizabethknappert
HibJanetlesley sorry you have had this. It's awful. I can't rest it my job is on my feet. But I am lazy when I get home. Best wishes Merrymel
10 dic. 20 por el miembro:
merry mel
Yes MerryMel the pain gets you down I don’t go out very much socially now as when I’m in pain and feeling down I don’t won’t to bring other people down to so I just stay in.keep well stay safe 🤗
10 dic. 20 por el miembro:
janetlesley
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