Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 82,35g | Prot: 174,10g | Carbh: 260,84g.
Desayuno: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Unimarc Pie de Limón, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Blanco (Bajas Calorías), Ranco Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Bistec de Res, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Miraflores Arroz. Cena: Ranco Queso Gauda Laminado, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Svelty Leche Descremada en Polvo, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de greck_ironside
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