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体脂肪率8.8
背中の日
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 85,35g | Prot: 118,46g | Carbh: 290,48g.
Desayuno: ロッテ ZERO ノンシュガーチョコレート, ドトールコーヒー ソフトクッキー チョコチップ, ビーフシチュー, ベーコン, 雪印乳業 とろけるスライス, まいたけ, 卵. Almuerzo: ポテトサラダ, ローソン ひじき煮, ブロッコリ, 卵焼き, 韓国海苔, 白菜, きゅうり, セブンイレブン しらす干し. Cena: かき氷, あきんどスシロー 鯛, かっぱ寿司 いわし, かっぱ寿司 赤えび, かっぱ寿司 サーモン, なか卯 サーモンいくら丼, 味噌, 玄米（中粒、調理済み）. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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