Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2008
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 123,42g | Carbh: 201,35g.
Desayuno: slim fast . Almuerzo: couscous, Moroccan Meatball Stew. Cena: White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Easy Skillet Chicken. Pasa Bocas / Otros: miller lite beer, lance cheese on wheat cracker snack pack, Pears, Natural Cube Cheese 2% Cheddar & Monterey Jack Cubes. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de edrod68
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