Diario de Radyati Putri, 05 ago. 20

5 Agustus 2020
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2020:
1143 kcal Grasa: 41,64g | Prot: 47,19g | Carbh: 157,44g.   Desayuno: Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Pancake Blueberry. Almuerzo:  Jagung Rebus, Tumis Kangkung,  Nasi Hitam, Daging Sapi Panggang. Pasa Bocas / Otros:  Edamame,  Jagung Rebus,  Singkong Rebus. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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