Diario de ionion60, 05 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2020:
1273 kcal Grasa: 55,98g | Prot: 62,05g | Carbh: 133,75g.   Desayuno:  Financier, Leader Price Crème de Marrons Vanillée, Delisse Fromage Blanc 0%, Lou Pérac Fromage de Brebis, Lidl Jambon Cuit Supérieur. Almuerzo: Danone Danonino de Gervais, Auchan Cancoillotte Nature, Bio Village Crackers 3 Graines, Action Zéro Noodles, Carrefour Filet de Julienne,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies),  Riz Basmati (Cuit). Cena:  Prunes, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Casino Bresaola,  Pomme,  Houmous, Carrefour Veggie Falafels. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Brownie Macchiato. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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