makan banyak rendah kalori tinggu protein tinggi serat total seluruh nya 320 kalori aja itu udh kenyang bnget. btw sayur tumis nya jdi 4 porsi ya. jdi ga semua tumis nya ku makan.. selamat makan..
|
726 kcal
|
Grasa: 21,25g | Prot: 48,07g | Carbh: 96,68g.
Desayuno: Lemon, Teh Tawar, Quaker Instant Oatmeal, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Nasi Putih, Bayam, Kentang Rebus, Tempe, Tahu, Jamur Portabella, Brokoli. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Buah Anggur. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelitasari
|