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05 ago. 20
Diario de didikhermawan99, 05 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
60 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2020:
1105 kcal
Grasa: 8,46g | Prot: 24,32g | Carbh: 230,41g.
Desayuno:
Nasi Merah, You C1000 Vitamin Apple.
más...
472 kcal
Ejercicio:
Pedaleando - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 40 minutos.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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