Diario de Coach MW, 05 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020

123,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg. Aún para ir: 19,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2020:

1199 kcal

Grasa: 76,43g | Prot: 81,28g | Carbh: 48,77g. Desayuno: Coffee, White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Almuerzo: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Comentarios

Great job!💪☺️

05 ago. 20 por el miembro: jcmama777


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