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27° dia, teve JI de 18 hrs. Almoço: arroz, omelete com peito de peru e queijo, sobrecoxa de frango e uma saladinha. De sobremesa uma paçoca power One.
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1042 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 95,73g | Carbh: 51,74g.
Almuerzo: Power One Paçoca Zero, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Omelete, Seara Peito de Peru Light, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Limonada, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
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 Comentarios
Tudo perfeito !! Só delícias e um JI top , tá melhorzinha ? ⚘
05 ago. 20 por el miembro: DeahFitness
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Tava uma delícia mesmo, Deah...
Eu to ótima, firme e forte. ☺️🥰
Não to pronta pra outra mas passo bem 😂
05 ago. 20 por el miembro: Ninadeaquino
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Kkk bem humorada , adoro 🙌🏽
05 ago. 20 por el miembro: DeahFitness
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05 ago. 20 por el miembro: Ninadeaquino
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06 ago. 20 por el miembro: joelzamichelle
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