Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 100,65g | Carbh: 217,22g.
Desayuno: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Fiocchi d'Avena, Nocciole, Fichi. Almuerzo: Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Perlato (Cotto), Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Conad Insalata Classica, Pomodori, Myprotein Vegan Blend, Patate, Isola Bio Latte di Riso Integrale. Cena: Insalata Mista Verde, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Sigma Ricotta, Uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Ecor Cioccolato 100, Albicocche, Pesca Noce. más...
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381 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elirig78
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