Diario de SVSVUMOPZ, 06 ago. 20

هو الصيام المتقطع ينفع لسن١٥ سنه

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2020:

531 kcal

Grasa: 27,53g | Prot: 23,25g | Carbh: 51,86g. Almuerzo: حواوشي رغيف رغيف حواوشي. Cena: التين الشوكي تين شوكي. más...

1895 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Comentarios

بلاش تحت سن ١٨ الا تحت اشراف طبي من ١٨:٤٥ سنه متزودش عن ١٦ ساعه وراحه يومين بالاسبوع وممكن صيام ٢٤ ساعه مره او ٢ ده للنساء الرجال براحتهم حسب المقدره

06 ago. 20 por el miembro: Om habiba2020

خليكي بالسعرات احسن بكتير بتةلي اللي نفسك في بس بسعرات محددة

07 ago. 20 por el miembro: maysoon9913

مضر لكل الاعمار .. جرب تاكل سعرات اقل من احتياجك و قلل دهون و سكريات و اكل بروتين اللي تحتاجة لجسمك و تبقى تمام

07 ago. 20 por el miembro: ALTAMIMI45


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de SVSVUMOPZ