|
gak nyangak udah lama gak turun" sekalinya nimbang kemaren masih tetep 57 dan pagi ini jadi 55,5.
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
735 kcal
|
Grasa: 21,31g | Prot: 57,24g | Carbh: 80,74g.
Desayuno: Nanas. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya Muda, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Pepaya Muda. Pasa Bocas / Otros: Aice Es Krim Jagung. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|