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2264 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 124,13g | Carbh: 260,64g.
Desayuno: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, Pasco 超熟5枚. Almuerzo: ランチパック ランチパック たまご, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Cena: フライドポテト(冷凍), キャベツ, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ (皮なし、衣あり), プチトマト, 枝豆, 芋焼酎, ご飯, サントリー 金麦. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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