Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 90,90g | Prot: 102,86g | Carbh: 93,95g.
Desayuno: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сушия Ролл Зелёный Дракон. Cena: Мёд, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Чизбургер , Колбаса Докторская, Салат с Креветками. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de songalelena
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