Diario de шелестовакатя, 08 ago. 20

Perfil de шелестовакатя | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Девочки привет,скажите какой период времени вам понадобился ,что бы скинуть 10 кг?

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2020:

1541 kcal

Grasa: 75,49g | Prot: 84,24g | Carbh: 138,24g. Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Cena: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа . más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Я за 3-4 месяца скинула 13 кг. Потом пол года на поддержке, а потом беременность🤰жду не дождусь, когда начну приводить себя в форму...осталось чуть-чуть😄

08 ago. 20 por el miembro: _fedorova_fedorovaa

2,5 месяца

08 ago. 20 por el miembro: HelgaPskov

Просто у меня медленно вес уходит😩

08 ago. 20 por el miembro: шелестовакатя

шелестовакатя я хоть и не девочка, но позволю себе поделиться собственным опытом: стартовал со 103 кг - минус 15 кг за 4 месяца (минус 35 кг за 15 месяцев)

08 ago. 20 por el miembro: baursak3k

Полгода

08 ago. 20 por el miembro: lazarka_a

Но я ленилась 😄

08 ago. 20 por el miembro: lazarka_a

Спасибо ребята,просто в первый раз худею правильно,а не как раньше голодала

08 ago. 20 por el miembro: шелестовакатя


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de шелестовакатя

Ver la Historia Completa

Diario de шелестовакатя, 08 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de шелестовакатя