Diario de ibu komandan, 08 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
48,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2020:
492 kcal Grasa: 12,56g | Prot: 53,20g | Carbh: 48,37g.   Desayuno:  Lemon, Garuda Chocolatos Matcha Latte,  Roti Panggang. Almuerzo:  Paha Ayam, Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros:  Air Kelapa. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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