Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2010
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 22,65g | Prot: 53,55g | Carbh: 130,08g.
Desayuno: Egg Beaters - Original, Healthy Way Multigrain sliced bread, 1% Fat Milk, Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Benefibre. Cena: Lemon Spinach Couscous, Potato Crunch Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Romaine Lettuce Hearts, Calorie-Wise French Style Dressing. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
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