Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 63,10g | Prot: 97,38g | Carbh: 172,39g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Куриные Котлеты. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Cena: Приготовленные Баклажаны, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Морковь на Пару, Куриная Грудка, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Кофе с Молоком. más...
|
|
3034 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|