Diario de mochi_20, 09 ago. 20

selamat pagi sahabat fs😊
ada yang bisa bagi tips gk buat saya yang baru 1bln diet dan BB nya stuck di angka segitu aja tapi makan di bawah kalori yang di tentuin.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
781 kcal Grasa: 30,62g | Prot: 29,64g | Carbh: 101,43g.   Desayuno:  Susu Rendah Lemak,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo:  Mie Cina Chow Mein. Pasa Bocas / Otros:  Es Kopi dengan Susu dan Gula,  Air Kelapa. más...

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