Diario de Rusich555, 09 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
1606 kcal Grasa: 57,98g | Prot: 115,62g | Carbh: 159,78g.   Desayuno: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Egg, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almuerzo: Sweet and Sour Sauce, Garlic, Премия Рис Басмати, Mussels, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Extra Virgin Olive Oil, АТБ Огурец, Наша Ряба Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Селянське Молоко 1,5%. más...
477 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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