Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 20,79g | Prot: 58,61g | Carbh: 85,78g.
Desayuno: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Tomaten, Aubergine, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zucchini, Zwiebeln, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Cantaloupe Melonen. más...
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6416 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gautier Sansavoir
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