Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2010
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 110,92g | Prot: 137,53g | Carbh: 307,74g.
Desayuno: Syntha-6 Protein Powder, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Pumpkin Butter, Extra Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Peanut Butter Chocolate Chip, Balanced Nutrition Shake - Homemade Vanilla. Cena: Tea (Brewed), Tortilla Chips, Red Salsa, Meatless Enchilada with Cheese, Enchilada with Beef. Pasa Bocas / Otros: Hummus, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, MET-Rx BAR ROASTED PEANUT 1.76 oz. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de davedaviswh3
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