Diario de Helena12__, 09 ago. 20

Buongiorno a tutti☀️
È un po’ che sto “in silenzio” perché mi sembrava di star migliorando, di aver abbandonato le abbuffate e aver vinto la bulimia ma era tutta una falsa impressione.
5 giorni di vacanza con il mio fidanzato, ho mangiato con gusto e bene, concedendomi anche una mezza pizza a pranzo senza sentirmi in colpa, ma proprio il giorno prima di partire è successo ancora.
A pranzo ci eravamo fermati in una pizzeria che faceva anche piccoli sfizi e io ordinai un rotolone di ricotta e verdure grigliate, in pratica una pizza arrotolata su se stessa, delizioso! Ovviamente prima di mangiarlo ho eliminato un po’ di impasto ma era talmente buono che alla fine ne avrò lasciato solo 1/4. Avevo calcolato a mente le calorie o almeno quelle che credevo di aver assunto, solo che mentre mi stavo complimentando con il pizzaiolo per la “leggerezza” e bontà dell’impatto lui ha pronunciato una frase che mi ha fatta crollare “eh si, cerco sempre di rendere l’impasto il più leggero possibile, eppure pensa che sono 300g!”
E lì panico totale, inizia a salirmi l’ansia seguita da un fortissimo bisogno di vomitare. Non ce l’ho fatta. Mi sono diretta nel bagno del locale e mi sono liberata di quel che riuscivo nel minor tempo possibile per non destare sospetti. Ma non ero ancora soddisfatta e mentre tornavamo in hotel col motorino ho iniziato a dire al mio ragazzo che non mi sentivo bene e che mi veniva un po’ da rimettere, così da avere la scusa perfetta per potermi chiudere anche nel bagno della nostra camera e potermi liberare di quello che restava.
Sono davvero delusa da me stessa. La giornata di ieri e stata ancora peggio, mangiavo qualcosa e vomitavo subito, lo premeditavo. “Adesso mangio questi 5 taralli e questa fetta di pane con la nutella e poi subito in bagno”
La cosa peggiore è che mi congratulo anche con me stessa quando riesco ad espellere tutto, del tipo “Brava, continua così” e nel frattempo sento i succhi risalire e la gola bruciarmi, so che mi fa male ma continuo.
Mi si sono anche rotti di nuovo i capillari intorno agli occhi e quindi ho dovuto inventare un’altra scusa da rifilare al mio ragazzo. Lui ovviamente mi crede sempre e non sospetta alcunché ma la vergogna e il ripudio che provo verso il mio corpo mi stanno abbattendo di nuovo.
Avrei tanto voluto che la prossima storia che avrei condiviso con voi fosse stata di rinascita e invece ancora una volta sto utilizzando questo canale come valvola di sfogo, come presa di coscienza di quello che sto facendo, di quanto sia malata la mia mente e di quanto poco controllo io abbia seppur mi sembri di governare io le mie azioni, ma non è la vera me a decidere, è la me malata, infelice, malvagia.
Oggi è un nuovo giorno, mi sono ripresa, sono positiva e farò del mio meglio per mantenermi sana il più possibile.
Grazie a chiunque sia arrivato a leggere fino a questo punto.
Vi auguro una meravigliosa giornata🌻☀️

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1528 kcal

Grasa: 41,92g | Prot: 64,19g | Carbh: 225,86g.   Desayuno: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Pesca, Mare Blu Tonno al Naturale , La Molisana Spaghetti Quadrati, Pane Comune, Pomodori. Cena: Pesca Noce, Pere, Pizza al Formaggio con Verdure, Focaccia, Pizza al Formaggio con Verdure, Pizza ai Funghi, Fiadone, Torta al Limone. Pasa Bocas / Otros: Land Sottilette senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...

2017 kcal

Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...