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09 ago. 20
Diario de みふか, 09 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2020:
1100 kcal
Grasa: 25,06g | Prot: 79,37g | Carbh: 138,48g.
Desayuno:
スイカ, タカナシ 無脂肪乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Almuerzo:
キャロットラペ, キュウリの漬物, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 鶏のもも肉, 卵, 小川製麺所 山形とびきりそば.
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1549 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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