Diario de isirun, 09 ago. 20

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Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:

1718 kcal

Grasa: 32,65g | Prot: 78,21g | Carbh: 144,96g. Desayuno: Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung. Cena: Meyer Menü Großer Grillteller. Pasa Bocas / Otros: Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener. más...

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Comentarios

Kannst du mir mal sagen was du so isst am Tag, bitte

09 ago. 20 por el miembro: Lawinchen 21

2x am Tag Früchte mit Quark (ist für mich Süssigkeitenersatz 😉)mittags Hänchenbrust mit Gemüse. ..Alles wiege ich ab und gucke das ich ein Kaloriendefezit hab von 200 bis 300 Kalorien. Bei dem warmen Wetter hab ich nicht viel Hunger aber zu wenig essen ist nicht gut...trinke auch viel😉😀LG

09 ago. 20 por el miembro: isirun

Danke😉

09 ago. 20 por el miembro: Lawinchen 21


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