Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 93,16g | Prot: 68,34g | Carbh: 109,77g.
Desayuno: Queijo Meia Cura, Piracanjuba Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Cena: 047 Pizza De Frango Com Requeijão, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Junior Molho Italian, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Damascos, Polenguinho Polenguinho Tradicional. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mahlika
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